مملكة الفل والياسمين لكل النساء
اهلا وسهلا بكم نتشرف بانضمامكم الينا في منتدى

الفل والياسمين لكل النساء العربيات

نورتم مرحبا بالجميع اهلاوسهلا بكم https://i.servimg.com/u/f69/13/59/48/20/wait11.gif
مملكة الفل والياسمين لكل النساء
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

طريقة عمل المكرونة بالخضار

اذهب الى الأسفل

 طريقة عمل المكرونة بالخضار Empty طريقة عمل المكرونة بالخضار

مُساهمة من طرف الفل والياسمين الأحد 8 يناير - 22:41:53

 طريقة عمل المكرونة بالخضار




 طريقة عمل المكرونة بالخضار Recipe_3a5c9351dee3c61477f01e1937004afe






طريقة عمل المعكرونة بالخضار

المقادير



   ثوم مفروم ناعم,2 فص

   فلفل رومي مقطع مكعبات, حبة

   طماطم مقشرة ومفرومة,2 حبة

   مكرونة أي نوع, باكيت

   بصل مفروم, حبة

   جزر مبشور,2 حبة

   كوسا مقطّع مكعبات, حبة

   بروكلي مقطع بحجم صغير, كوب

   زيتون مخلي ومُقطّع لحلقات,0.25 كوب

   ذرة حلوة , كوب

   فلفل أخضر حار مفروم ناعم, حبة

   زيت زيتون ,2 ملعقة كبيرة

   سمن ,2 ملعقة كبيرة

   فلفل اسود ,0.25 ملعقة صغيرة

   ملح , حسب الذوق

   كمون ,0.25 ملعقة صغيرة

   قرفة ,0.25 ملعقة صغيرة

   بابريكا ,0.50 ملعقة صغيرة

   زعتر مطحون ,0.50 ملعقة صغيرة

   ماء ساخن ,1.50 كوب




طريقة التحضير

- نسلق المكرونة في وعاء عميق ثم نصفيها من الماء ونضعها جانباً.

- في مقلاة عميقة نضع الزيت والسمن والبصل المفروم على نار هادئة ونقلبه حتى يذبل.

- نضيف الثوم والفلفل الحار والملح والفلفل الأسود ونُقلّب حتى تفوح من الخليط الرائحة الزكية.

- نضيف الطماطم والتوابل والجزر والبروكلي والكوسا والفلفل الرومي والزيتون والذرة والماء ونُقلب الخليط جيداً ونتركه لمدة 10 دقائق على نار هادئة حتى تنضج الخضروات.

- نصب خليط الخضروات على المكرونة، ونقلبهما جيداً لمدة 5 دقائق على نار هادئة.

- نُقدِّم المكرونة بالخضار ساخنة على المائدة وبالهناء والشفاء


 طريقة عمل المكرونة بالخضار Recipe_3a5c9351dee3c61477f01e1937004afe

الفل والياسمين
المديرة عامة
المديرة عامة

عدد المساهمات : 1923

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى